Liệu pháp nhận thức hành vi (CBT)

Sau khi đăng ký, bạn có thể chọn tùy chọn phù hợp với mình.
Không thể tham gia bài học sau khi đăng ký? Chúng tôi linh hoạt, có thể sắp xếp lại bài học.

Trở Thành Life Coach – Khai Phá Tiềm Năng & Chuyển Hóa Cuộc Sống

Bạn có khao khát giúp người khác sống một cuộc đời ý nghĩa và đầy sức mạnh? Bạn đã sẵn sàng biến đam mê phát triển bản thân thành một sự nghiệp trọn vẹn và có tác động? Khóa học Đào Tạo Life Coach là bước khởi đầu để bạn trở thành một huấn luyện viên tự tin, có kỹ năng và đầy lòng trắc ẩn.

Học Cùng Một Chuyên Gia Lâu Năm

Khóa học này được giảng dạy bởi Esther Nguyen – một chuyên gia dày dạn kinh nghiệm trong lĩnh vực tâm lý và trị liệu. Với sự hiểu biết sâu sắc về hành vi con người, khả năng phục hồi cảm xúc và quá trình chuyển hóa cá nhân, thầy sẽ hướng dẫn bạn trở thành một huấn luyện viên vừa có trái tim vừa có nền tảng khoa học vững chắc. Bạn sẽ được học không chỉ kỹ thuật huấn luyện thực tiễn mà còn những kiến thức tâm lý sâu sắc giúp bạn hỗ trợ người khác một cách hiệu quả và đạo đức.

CBT – Thấu Hiểu Từ Trái Tim Đến Tâm Trí

Bạn muốn hỗ trợ tốt hơn cho sức khỏe tinh thần của cộng đồng? Bạn đam mê về khả năng phục hồi cảm xúc và đang tìm kiếm công cụ thực tế để giúp đỡ người khác? Khóa học CBT của chúng tôi mang đến những chiến lược đơn giản, dễ tiếp cận dựa trên Liệu Pháp Hành Vi Nhận Thức (CBT), giúp bạn hỗ trợ bạn bè, gia đình, đồng nghiệp và nhân viên vượt qua thử thách cảm xúc trong cuộc sống. Học Cùng Một Chuyên Gia Tâm Lý Khóa học được giảng dạy bởi một chuyên gia tâm lý giàu lòng nhân ái, có bằng Thạc sĩ Tham vấn Tâm lý và nhiều năm kinh nghiệm giảng dạy kiến thức tâm lý cho lãnh đạo cộng đồng, giáo viên và người chăm sóc. Qua những ví dụ thực tế và hoạt động tương tác, bạn sẽ được hướng dẫn cụ thể về các công cụ cốt lõi của CBT một cách dễ hiểu và thực tế—không cần nền tảng lâm sàng. Bạn Sẽ Học Được Gì Khóa học được thiết kế để CBT trở nên gần gũi với tất cả những ai quan tâm đến sức khỏe tâm thần. Bạn sẽ học cách sử dụng các công cụ đơn giản và có cấu trúc để hỗ trợ người khác hiểu suy nghĩ, kiểm soát cảm xúc và hành động tích cực. Bạn sẽ học:

· Cấu trúc và nguyên lý cơ bản của CBT

· Ba cấp độ nhận thức: suy nghĩ tự động, niềm tin trung gian và niềm tin cốt lõi

· Cách nhận biết và thay đổi các lỗi tư duy phổ biến

· Cách khám phá niềm tin cốt lõi bằng các công cụ đơn giản

· Kỹ thuật điều hòa cảm xúc và thay đổi hành vi

· Cách đặt câu hỏi dẫn dắt để giúp người khác suy ngẫm và phát triển

· Cách hỗ trợ người khác mà vẫn tôn trọng ranh giới và vai trò

· Ứng dụng thực tiễn của CBT trong đời sống cộng đồng

Bạn Nhận Được Gì

· Bài học hấp dẫn kèm ví dụ thực tế

· Tài liệu và công cụ phản tư có thể tải về

· Thực hành nhóm và đóng vai

· Môi trường học tích cực và chia sẻ cùng bạn học

· Đánh giá cuối khóa thông qua đóng vai hoặc bài tập sáng tạo

Chứng Nhận Hoàn Thành Sau khi hoàn thành, bạn sẽ nhận được Chứng Nhận Từ Psychologist Vietnam, xác nhận khả năng áp dụng công cụ CBT cơ bản để hỗ trợ sức khỏe tâm thần cộng đồng tại trường học, nhà thờ, nơi làm việc và các bối cảnh không chính thức. Cơ Hội Tạo Dấu Ấn Trong Cộng Đồng Sau khóa học, bạn có thể:

· Hỗ trợ bạn bè, gia đình, đồng nghiệp vượt qua căng thẳng, lo âu, trầm buồn

· Áp dụng kỹ năng CBT trong vai trò giáo viên, lãnh đạo thanh niên, tình nguyện viên,…

· Tổ chức các buổi trò chuyện hoặc hội thảo nhỏ về sức khỏe tinh thần

· Nâng cao nhận thức và giảm kỳ thị về sức khỏe tâm thần trong cộng đồng

· Truyền cảm hứng giúp người khác xây dựng tư duy lành mạnh và khả năng phục hồi cảm xúc

Dành Cho Ai? Khóa học này lý tưởng cho:

· Huấn luyện viên và cố vấn muốn ứng dụng CBT trong công việc hỗ trợ

· Người quan tâm phát triển bản thân và mong muốn hiểu và thay đổi suy nghĩ của chính mình

· Nhân sự và quản lý đội nhóm muốn xây dựng môi trường làm việc lành mạnh về tinh thần

· Giáo viên và nhà giáo dục hỗ trợ sự phát triển cảm xúc và nhận thức của học sinh

· Cha mẹ và người chăm sóc mong muốn hiểu con cái và phản hồi cảm xúc tốt hơn

Bất kỳ ai đam mê xây dựng môi trường sống và làm việc đầy thấu cảm, hỗ trợ tinh thần